青椒炒花菜的家常做法 ，青椒炒花菜的家常做法窍门

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本文目录

1. 家庭小炒做法简单又好吃素菜热菜
2. 炒菜花的青椒青椒窍门正确方法
3. 爆炒菜花怎么做

家庭小炒做法简单又好吃素菜热菜

主料 ：水发黑木耳 、山药

辅料：胡萝卜 、炒花菜的炒花菜葱、家常家常蒜

调料
：生抽、做法做法盐 、青椒青椒窍门鸡精

烹制方法 ：

1、炒花菜的炒花菜山药切片放在淡盐水里防止氧化变黑

2、家常家常锅中烧开水分别把山药和黑木耳焯水

3、木耳撕小朵，胡萝卜切片

4 、葱蒜切末

5 、锅中热油葱末爆香

6 、放山药翻炒均匀

7、倒入木耳和胡萝卜炒匀加少许生抽继续翻炒

8、加盐和半小碗清水

9、最后加鸡精和蒜末即可

炒菜花的正确方法

材料

菜花半个 ，肉丝少许 ，酱油半勺
，盐少许
 ，葱少许 ，花椒4粒

做法

1、将菜花掰成小块 ，然后清洗干净，肉切丝

2 、菜花放入开水中焯一下 ，这样炒的时候比较容易熟，而且不会糊锅

3 、锅中烧热油，放入肉丝葱和花椒爆香，待肉丝变色后然后放入菜花翻炒

4、放入少许的盐、酱油继续翻炒至水分收干即可

爆炒菜花怎么做

食材：菜花半颗

辅料：

细绿辣椒适量

红美人椒适量

葱花适量

蒜末适量

配料 ：盐适量

蒸鱼豉油一勺

鸡精适量

做法：

1.准备好所有食材，先将菜花切小块焯水，捞出备用 。

2.辣椒都切成小圈，葱，蒜切末备用 。

3.起锅，倒入适量的油，当油温升至5成热时
，放葱，蒜，辣椒爆锅 ，出香味放菜花。

4.放盐，放蒸鱼豉油，鸡精调味
，炒匀关火，盛出开始享用。

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。

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